Index ayurvedic sistematic selectiv

Acest tip de index ayurvedic sistematic permite selectarea optimã si rapidã a celor mai potrivite plante medicinale, dintre cele cuprinse în acest volum, care prezintã proprietãti vindecãtoare de un anumit tip.

Comenzi: publicatii@ayus.ro

Renuntarea la fumat

PUBLICATII

Renuntarea la fumat

ANUNTURI

Renuntarea la fumat

CONGRES AYURVEDA

Renuntarea la fumat

PLANTE MEDICINALE

Un studiu recent a arătat faptul că femeile îşi aplică zilnic pe trup 515 produse chimice. Parfumurile, deodorantele, fardurile, vopseaua de păr, cremele de zi şi de noapte, produsele anti-ţânţari, săpunurile şi produsele de spălat vase conţin substanţe periculoase care pot pătrunde în trup şi pot conduce la apariţia unor boli letale. Studiul a fost realizat de Bionsen, o societate cosmetică britanică care vinde deodorante fără aluminiu. Ceea ce este alarmant este faptul că aceste otrăvuri sunt transmise şi descendenţilor. De exemplu triclosanul şi triclocarbanul, doi agenţi anti-bacterieni prezenţi în numeroase produse de consum curent, se găsesc în organismul femeilor însărcinate şi pot fi transferate fătului.

Renuntarea la fumat

STIRI

Curs de Ayurveda de perfecționare pentru specialişti

Specialitate Ayurveda:

Bazele diferenţierilor constituţionale în Ayurveda

Cod curs: AYG-SP-M01

Cod curs: AYG-SP-M02

Cod curs: AYG-SP-M03

Cod curs: AYG-SP-M04

Cursul face parte din seria tematică AYG-SP care cuprinde 4 module de câte 16 ore fiecare.

Mod de desfăşurare:

Expunerile au durata de 01h50 min. Pauzele au durata de 10 minute. Inscrieri: curs@ayus.ro

Congresul Internaţional de Ayurveda 2018

"Practica ayurvedică individuală şi asistata"

Evenimentul a avut loc în perioada 7-12 iunie 2018 şi a reunit numeroşi specialişti, cercetători şi mai ales practicanţi ai sistemului milenar Ayurveda, care au expus o serie amplă de aspecte ce reliefează, în moduri specifice, punerea în practică a variatelor metode tradiţionale din Ayurveda, în viaţa şi în activitatea lor. Autenticitatea tuturor acestor expuneri, ce au fost incluse în programul acestui eveniment special, reprezintă însăşi cartea de vizită a acestei manifestări, unice în România la ora actuală.

Congresul de Ayurveda 2018 a fost organizat sub egida Asociaţiei naţionale pentru promovarea medicinelor neconventionale (AMN), care activează în România încă din anul 1992 şi care promovează în mod special ştiinta milenară a sistemului tradiţional Ayurveda tuturor persoanelor interesate de acest domeniu vast al cunoaşterii umane.

Congresul Internaţional de Ayurveda 2018 face parte din programul educaţional naţional şi internaţional iniţiat şi susţinut de AMN – România încă din anul 1995.

Acest eveniment on-line a fost vizionat de peste 7000 de persoane.

Renuntarea la fumat

FOTO

Renuntarea la fumat

EVENIMENTE

Congres de Ayurveda

Tabara de Ayurveda

Concurs de Ayurveda


Catina

Remedii naturale

Apa de mare

Imbratisarea arborilor

Seva de vita de vie

Lemnul Domnului

Puterea vindecatoare a muzicii

Alimentatia echilibrata

Alimentatia si longevitatea

Cristaloterapia

Fumarita

Plopul negru

Vita de vie

Curs de Ayurveda

Bucuresti

săptămânal, 14.00 – 16.30

sala de curs Obor,

str. Otesani 16, sector 2.

Cursuri de Ayurveda

Curs de Ayurveda

Cluj Napoca

Str. Balea nr. 9K

Informatii: 0742.242.422.

Curs de Ayurveda

Braila

Informații telefon:

0723.507.093, 0727.724.815.

Curs de Ayurveda

Drobeta Turnu Severin

Informatii: 0723.308.683.

ACTUALITATE

O descoperire interesanta

Poluarea si sanatatea

Cuptorul cu microunde

EVENIMENTE

ARTICOLE

Congres de Ayurveda

Tabara de Ayurveda

Concurs de Ayurveda


Termoterapia

Biosignalistica

Brasov

dr. Cimpean Cristina

0747.074.081. 0733.054.804.

cimpean_cristina@yahoo.com

Consultatii de specialitate

Cluj

Cabinet Hridaya

dr. Aurora Repede

0740.130.880.

Iasi

Cabinet Asclepios

dr. Ina Petrea

0721.777.330

Ziua Ayurvedei

You Tube

Renuntarea la fumat

EMISIUNI

TVR

Interviu TVR

CCIR - partea 1

CCIR - partea 2

Cluj - septembrie 2018

Cluj - 27 septembrie 2018

CURS DE AYURVEDA

SALA DE CURS OBOR

STR. OTESANI NR. 16, SECTOR 2, BUCURESTI

Cursul de Ayurveda se desfăşoara săptămânal, în fiecare zi de sambata, în intervalul: 14.00 – 16.30.

Sunt disponibile primele doua volume ale editiei a 2-a a lucrarii

Index ayurvedic sistematic selectiv

Acest tip de index ayurvedic sistematic permite selectarea optimã si rapidã a celor mai potrivite plante medicinale, dintre cele cuprinse în acest volum, care prezintã proprietãti vindecãtoare de un anumit tip. Gruparea plantelor în functie de actiunile si indicatiile terapeutice specifice fiecãrui sistem corporal ayurvedic (SROTA) ne permite atât alegerea celei mai potrivite plante vindecãtoare, care sã fie cât mai reprezentativã pentru proprietatea terapeuticã ce este cãutatã, cât si realizarea unor combinatii eficiente de plante vindecãtoare, în care intensitatea proprietãtii terapeutice selectate sã fie multiplicatã, proportional cu gradele relative de eficientã, ce sunt indicate pentru fiecare caz în parte.

Comenzi: editura@ayus.ro

Congrese de Ayurveda Renuntarea la fumat

PUBLICATII

Renuntarea la fumat

ANUNTURI

Renuntarea la fumat

CONGRES DE AYURVEDA

Renuntarea la fumat

PLANTE MEDICINALE

Renuntarea la fumat

FOTO

Taberele de Ayurveda

Meteoterapia

Conventional si neconventional

Perspectiva ayurvedica

Renuntarea la fumat

Batoane energizante

Vitamina B

Consumul de apa

Ghimbirul cu miere

Ghimbirul - un valoros remediu

Mierea - nectarul zeilor (1)

Mierea - nectarul zeilor (2)

Beneficiile apei

Va invitam sa va inscrieti pentru a primi informatii despre Ayurveda

Renuntarea la fumat

ARTICOLE RECENTE

Inscrieri

Renuntarea la fumat

INSCRIERI

Activitatea educativa

Subiecte abordate

Renuntarea la fumat

CURS DE AYURVEDA

Dovleacul

Modalitati practice ayurvedice

Puterea vindecatoare a muzicii

Relaxarea si memoria

Raspunsurile organelor la emotii

Bolile si factorii psihici

Atitudinea benefica

Beneficiile terapiei prin ras

Frumusete feminina

Plante pentru transmutare

O viata fericita

Influenta culorilor

Culoarea plantelor

Relaxarea si memoria

Ayurveda sistem de vindecare

Curele de clorofila

Fructele uscate

Dejunul Kolath

Starile vindecatoare

Renuntarea la fumat

RECOMANDARI

Renuntarea la fumat

Actualitate

O descoperire interesanta

Poluarea si sanatatea

Cuptorul cu microunde

Renuntarea la fumat Renuntarea la fumat Renuntarea la fumat Renuntarea la fumat Renuntarea la fumat

Remedii naturale

Apa de mare

Imbratisarea arborilor

Seva de vita de vie

Ghimbirul

Puterea vindecatoare a muzicii

Alimentatia echilibrata

Alimentatia si longevitatea

Cristaloterapia

Terapia cu apa de izvor

Cursul de Ayurveda Bucuresti

sala de curs Obor, str. Otesani 16

Cursuri de Ayurveda

Curs de Ayurveda Cluj Napoca

Str. Balea nr. 9K, 0742-242.422.

Curs de Ayurveda Braila

0723.507.093, 0727.724.815

Curs de Ayurveda Drobeta  0723.308.683.

Brasov - medicina generala

dr. Cimpean Cristina

0747.074.081. 0733.054.804.

cimpean_cristina@yahoo.com

Consultatii de specialitate

Bucuresti - nutritie

Centrul de nutritie Anima

0745.09.89.11.

Iasi - medicina generala

Cabinet Asclepios

dr. Ina Petrea, 0721.777.330

Ziua Ayurvedei

You Tube

Cluj - medicina generala

Cabinet Hridaya

dr. Aurora Repede, 0740.130.880.

Renuntarea la fumat

Evenimente

Congres de Ayurveda

Tabara de Ayurveda

Concurs de Ayurveda


Concurs Renuntarea la fumat

Articole de actualitate

Aloe

Coronita

Hranirea pielii

Lipicioasa

Cunoasterea Ayurvedei

Termoterapia

Biosignalistica


Renuntarea la fumat

REFERINTE

Renuntarea la fumat
Acasa

AMN-ROMÂNIA

Sănătatea solului si sănătatea omului

Cristina Dumitrescu, lector de Ayurveda AMN-România

Viața omului este corelată intim cu cea a pământului

In trecut viața oamenilor era intim corelata cu pământul; civilizația ne-a îndepărtat de el pe mulți dintre noi. Trăim in locuințe de beton, calcam pe asfalt, mâncam alimente crescute intr-un sol degradat de practicile agriculturii intensive si de fertilizare chimica, fungicide, ierbicide, pesticide, alimente tratate in depozite si supermarketuri, pasteurizate, radiate, sterilizate.

In ultima vreme s-a dezvoltat hidroponica, plantele sunt crescute fără sol, intr-un mediu apos îmbogățit cu substanțe nutritive selectate. Pământul e privit adesea ca murdărie si sursa de bacterii patogene. Efectele acestei atitudini se vad, starea de sănătate a oamenilor se degradează, si tot mai multe studii evidențiază rolul benefic al contactului cu solul, si al bacteriilor “bune” saprofite din sol asupra sănătății omului, si cum lipsa acestora ne poate îmbolnăvi.

O multitudine de bacterii trăiesc in organismul uman, din care cele mai multe in tubul digestiv. Dintre acestea, mult timp s-a pus accentul pe Lacto-bacili, dar recent s-a descoperit ca si bacterii despre care se știa ca locuiesc in sol fac parte din flora intestinala a oamenilor sănătoși, sau ca fragmente din ADN-ul acestora, transferat bacteriilor rezidente din intestinul uman in timpul tranzitării prin tubul digestiv, ar avea efecte benefice. Tubul1 digestiv uman e colonizat de pana la 100 trilioane de microbi care au de peste 100 de ori mai multe gene (microbiom) decât cele prezente in genomul uman. Acești microbi deservesc funcții importante, printre care producerea adiționala de energie (altfel inaccesibila omului) prin degradarea fibrelor solubile, sinteza unor vitamine ca biotina, acidul folic si vitamina K, metabolizarea xenobioticelor cum ar fi aminele heterociclice, prevenirea colonizării de către patogeni, si contribuția la dezvoltarea unui sistem imun matur.

Aceste bacterii saprofite sunt afectate de antibiotice. Se poate vorbi de un abuz de antibiotice, in multe tari (inclusiv Romania) fiind folosite excesiv la oameni, împotriva recomandărilor din  ghidurile medicale (cu efect direct asupra bacteriilor din tubul digestiv al celor ce le folosesc), dar si in zootehnie. Aceste antibiotice parțial sau deloc transformate in urma trecerii prin organisme (umane sau animale), precum si reziduurile industriei medicamentelor (in trecut mai puțin reglementate) ajung in apa si sol, modificând echilibrul bacteriilor din acestea. Câteva aspecte sunt corelate cu sănătatea solului, si vor fi dezvoltate ulterior: flora intestinala, calitatea si asimilarea hranei, prevalenta alergiilor si a astmului, protecția împotriva infecțiilor, sănătatea mentala.

Flora intestinala si sănătatea organismului

Raúl Ochoa-Hueso2 (de la Departamentul de Ecologie al Universității autonome din Madrid) punctează similaritatea si conexiunile profunde dintre starea intestinelor umane si sănătatea lumii subterane. El face o comparație intre „intestine sănătoase si nesănătoase” si punctează câteva probleme de sănătate asociate cu “intestine nesănătoase”.

Astfel omul cu „intestine sănătoase” are o flora intestinala mai abundenta si variata, care sintetizează nutrienții esențiali si influențează in mod benefic sistemul imun; un „intestin nesănătos” are o flora mai puțin diversa, si conține mai multe varietăți patogene.

Un „intestin sănătos” e mai puțin predispus la infecții datorita competiției pe nutrienți si capacitații crescute de detoxifiere, fiind asociata si cu o stare generala de bine. Pe de alta parte, un „intestin bolnav” e asociat cu dureri articulare si musculare (aciditatea rezultata din metabolism jucând rolul ei), tulburări digestive si cutanate. In același mod, in ceea ce privește mediul ambiant, Bio-diversitatea (microbi, fauna si plante) este remarcabil superioara in ecosistemele sănătoase.

Calitatea si asimilarea hranei depinde de sol

Daphne Miller3, medic de familie si profesor asociat al U.C. San Francisco, a remarcat influenta solului asupra sănătății pacienților. Astfel ea extinde vorbele lui Hippocrates „fie ca mâncarea sa va fie tratament”, subliniind ca solul in care aceasta creste ne poate oferi adevăratul tratament. Citând rezultatele unor studii efectuate in cadrul Washington State University cu ajutorul tehnologiei de secvențiale ADN, concluzionează ca un sol care găzduiește o larga diversitate de viețuitoare tinde sa producă hrana mult mai bogata in elemente nutritive.

Autoarea citează de asemenea un grup de microbiolog francezi care a depistat secvențe ADN specifice unor bacterii ce trăiesc pe alge ce au fost transferate microbilor rezidenți in intestinele japonezilor. Rezultatul e ca japonezii au devenit astfel mult mai capabili sa extragă nutrienții din  alge. In mod similar, expunerea la bacterii din sol ar putea îmbunații asimilarea principiilor nutritive din hrana.  

Microbii împotriva alergiilor

Aceiași autoare3 menționează studii ale imunologilor si alergologilor europeni  asupra așa-numitului „efect de ferma”. Copiii crescuți la ferme ecologice au o rata semnificativ mai scăzută a alergiilor si astmului comparativ cu copiii crescuți in orașe sau ferme industrializate. O teorie ar fi ca expunerea timpurie, chiar in perioada intrauterina, la o varietate de microbi impactează modularea răspunsului imun. Alta ipoteza ar fi ca microbii rezidenți in corpul uman ar constitui „o prima linie de apărare” a imunității noaste. Cercetări mai noi sugerează ca exista un continu schimb de microbi intre sol si intestine, care ar sta in spatele acestui „efect de ferma”.

Alți cercetători citați de Zoë Schlanger4 au remarcat o rata crescuta a alergiilor la copiii fără Helicobacter pylori in stomac, si de asemenea aceasta bacterie ar oferi un anumit nivel de protecție împotriva intolerantei la gluten.

Jef Akts5 citează experimentul Karelia, condus de imunologi finlandezi, ce susțin aceiași observație. Ei au descoperit ca copiii de la tara au pe piele mai multe bacterii Acinetobacter, si au in sânge mai multe leucocite producătoare de citokine IL-10 cu efect antiinflamator, sugerând ca aceasta bacterie ar induce un efect modulator asupra sistemului imun.  Alta echipa, condusa de Fyhrquist, a remarcat in intestinele șoarecilor expuși la sol o cantitate de  Bacteroidetes phylum mai mare decât de Firmicutes phylum (bacterie asociata cu astm si inflamație atât la șoareci cat si la oameni).

Animalele expuse la sol au avut de asemenea o cantitate mai mare de proteine antiinflamatorii care modulează sistemul imun, inclusiv enzima A20 care s-a dovedit protectoare fata de astm la șoareci.

Chiar si expunerea la cantități mici de sol purtat de aer ar fi benefica, spune Martin Breed (Flinders University in Adelaide, Australia). Șoarecii expuși la cantități de sol de pana la 100-1000 ori mai mici decât in alte studii au dezvoltat schimbări in microbiom si au avut scoruri mai mici la testele de stres, sugerând efecte benefice ale timpului petrecut in natura.

Protecția împotriva infecțiilor

Ian Pepper si Charles Rice6, descriind influenta solului asupra sănătății publice, menționează substanțe  prezente in sol, cum ar fi antibiotice ca streptomicina (sintetizat de organismul din sol Streptomyces griseus). Astfel majoritatea antibioticelor si anti-tumoralelor aprobate la sfârșitul secolului trecut își au originea sau sursa de inspirație in produse naturale, multe prezente si in sol.

Adăugam ca o flora intestinala bogata si variata poate proteja împotriva infecțiilor cu bacterii patogene prin simpla competiție pe spațiu si surse de hrana.  

Sănătatea mentala

Buletinul informativ Medical News Today7 a publicat un articol scris de Ana Săndoiu despre influenta benefica a biodiversității asupra sănătății mentale, prin intermediul bacteriilor intestinale. Ea îl citează pe Craig Liddicoat (University of Adelaide,  Australia) care a condus un experiment randomizat pe șoareci, si a observat ca expunerea la un sol biodivers a condus la schimbări in flora intestinala a acestora. Bacteria Kineothrix alysoides produce butirat, un acid gras cu lanț scurt si numeroase beneficii asupra sănătății digestive si cardio-metabolice. Expunerea la aceasta bacterie din sol a rezultat in reducerea comportamentului de tip anxios la majoritatea șoarecilor anxioși.

Conform acestui cercetător, rezultatele sugerează ca solurile cu biodiversitate reprezintă o sursa importanta de bacterii producătoare de butirat, pentru realimentarea microbiomului intestinal al mamiferelor, cu potențiale beneficii asupra sănătății digestive si indirect asupra sănătății mentale.

Zoë Schlanger4 scrie despre efectele antidepresive ale microbilor din sol. Ea începe prin a cita un studiu al medicului oncolog Mary O’Brien, care a injectat pacienților bacteria inofensiva din sol  Mycobacterium vaccae, obținând o semnificativa îmbunătățire a calității vieții acestora. Pacienții au devenit mai fericiți, mai vitali, si cu funcții cognitive îmbunătățite, beneficiind de reducerea impactului emoțional al cancerelor in stadii avansate. Aceiași bacterie injectata la șoareci de echipa condusa de Lowry  a rezultat in activarea unor neuroni care product serotonina, un neurotransmițător al cărui deficit cauzează depresie.

In plus, s-au activat neuroni implicați in răspunsul imun, sugerând o legătură strânsă intre sistemul imun si sănătatea emoțională. Șoarecii injectați au demonstrat un nivel mai scăzut de anxietate si stres (testul cu labirintul), concomitent cu reducerea inflamației din colon (observata la șoarecii stresați). De asemenea au fost mai puțin stresați se relațiile de subordonare si au avut un comportament mai puțin docil, supus, dezvoltând un răspuns la stres mai degrabă pro-activ decât pasiv.

Tom Olijhoek8 începe un articol citând cartea "Follow your Gut" scrisa de Rob Knight, si se arata interesat de un subiect dezvoltat in capitolul 4. Administrarea de Bacteroides fragilis  la șoarecii cu simptome similare autismului a rezultat in reducerea unora din simptomele intestinale si din deficitele cognitive specifice autismului. Tom Olijhoek continua citând alte studii  care au demonstrat ca pro-bioticele compuse din mai multe specii pot fi folosite ca strategie in prevenția depresiei.

Referinte

1.  Cindy D. Davis, Ph.D, The Gut Microbiome and Its Role in Obesity, Nutr Today. 2016 Jul-Aug; 51(4): 167–174.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5082693/

2. Raúl Ochoa-Hueso, Global Change and the Soil Microbiome: A Human-Health Perspective, Front. Ecol. Evol., 06 July 2017. Accesat in 9 iunie 2020 la linkul

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fevo.2017.00071/full

3. Daphne Miller, The Surprising Healing Qualities… of Dirt, publicatie online Our World, United Nations University, accesat in 9 iunie 2020 la linkul

https://ourworld.unu.edu/en/the-surprising-healing-qualities-of-dirt

4. Zoë Schlanger, Dirt has a microbiome, and it may double as an antidepressant, 30 mai 2017, accesat in 9 iunie pe site-ul Quartz, la linkul:

https://qz.com/993258/dirt-has-a-microbiome-and-it-may-double-as-an-antidepressant/

5. Jef Akst, The Influence of Soil on Immune Health, 8 Inauarie 2020, in publicatia The Scientist, accesat in 9 iunie 2020 la linkul:

https://www.the-scientist.com/news-opinion/the-influence-of-soil-on-human-health-66885

6. Ian Pepper si Charles Rice, The Influence of Soil on Public Health, 2010 19th World Congress of Soil Science, Soil Solutions for a Changing World 1 – 6 August 2010, Brisbane, Australia. accesat in 9 iunie 2020 la linkul

https://www.iuss.org/19th%20WCSS/Symposium/pdf/2341.pdf

7. Ana Săndoiu, Biodiversity may benefit mental health by affecting gut bacteria, Nov 2017, Medical News Today, accesat in 9 iunie 2020 la linkul:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326937

8. Tom Olijhoek, Relation between human microbiome and disease conditions including psychological disorders, ScienceOpen Research, (2015), accesat in 9 iunie 2020 la linkul:

https://www.scienceopen.com/collection/455dee40-2744-4713-b0ef-fdd650aaacd4


Share on Facebook Share on Twitter Share via e-mail Print